fünf tage burg fürsteneck und rhön
fünf tage qigong-yangsheng
die 15 ausdrucksformen des taiji-qigong gelernt
ich habe schon lange etwas gesucht
das mir hilft, zu entspannen
zur ruhe zu kommen
das meine beweglichkeit erhält
und im alltag umsetzbar ist
ich habe es gefunden
selbst der innere schweinehund
steht dem ganzen positiv gegenüber
mit gutem mut mache ich meine übungen
danach war das erdbeer pflücken deutlich leichter
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